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Vaincre la cellulite, prevention de la cellulite, traitement contre la cellulite
Les causes de la cellulite peuvent etre diverses :
• circulatoires : il y a fragilite veineuse et capillaire• nerveuses : Ie stress et les troubles neurovegetatifs provoquent une mauvaise elimination;• hormonales : un desequilibre o estroprogestatif se manifeste a certains moments dans la vie d'une femme: puberte, grossesse, premenopause, syndrome premenstruel, pilule;• mauvaise hygiene alimentaire : un exces de sucreries, une carence en vitamine E, l'abus d'alcool, des repas anarchiques, sont autant de raisons qui favorisent des infiltrations, lesquelles engendreront la cellulite. Le manque d'air dans nos grandes villes polluees, ainsi qu'une vie sedentaire en sont egalement responsables.
La cellulite liee à des troubles circulatoires et lymphatiques est generalement diffuse. La circulation, dite de retour, est defectueuse et provoque des redemes sur les membres inferieurs. Ceux-ci partent de la cheville et vont jusqu'au haut des cuisses. Une sensation de lourdeur et meme de douleur dans les jambes est ressentie en cas de station debout prolongee, la lymphe n'effectue plus son travail de drainage des dechets. Cette paresse du systeme lymphatique augmente automatiquement Ie volume des jambes. La cellulite s'est installee entre Ie tissu conjonctif et Ie tissu musculaire.En attendant de vous faire traiter, vous pouvez suivre ces quelques conseils, qui vous soulageront. La nuit, dormez les jambes surelevees et une fois par jour, faites l'exercice suivant :
couchee sur le sol, soulevez une jambe et faites des rotations avec votre cheville, dans le sens des aiguilles d'une montre. Repetez vingt fois ce mouvement. Allongez votre jambe et refaites cet exercice avec l'autre jambe.Tous les soirs, massez vos membres inferieurs de bas en haut en faisant penetrer une preparation a l'hamamelis. Personnellement, je prefere les gels pour leur rapidite de penetration.Demandez conseil a votre pharmacien ou a votre estheticienne et surtout parlez-en a votre medecin. Il peut vous prescrire une serie de drainages lymphatiques manuels, executes par un kinesitherapeute, et qui pourra eventuellement etre prise en charge par la Securite sociale.Le drainage permet a la lymphe de mieux circuler dans Ie corps et donc d' etre a meme de remplir ses fonctions. iI entraine les toxines et desengorge les jambes. Le massage effectue est doux, tres lent, il dure entre cinquante et soixante minutes.
Le nombre des seances est important et il faut compter plusieurs mois de traitement, mais les resultats sont toujours durables. II est indispensable de faire un bon choix en ce qui concerne l'estheticienne ou Ie kinesitherpeute qui vous soignera. Vous pourrez juger de sa competence des les toutes premieres seances, par l' effet de diurese important et la legerete ressentie dans les jambes.Outre les troubles lymphatiques, l'insuffisance veineuse est souvent presente, il y a une certaine stagnation du sang dans les plexus veineux du petit bassin. Un traitement homeopathique, phytotherapique ou allopathique est necessaire.Ces troubles vasculaires sont majores par la perturbation du systeme nerveux vegetatif, dont Ie fonctionnement depend de l'equilibre psychique. Pour etre belle, il faut d'abord etre bien dans sa tete.Ainsi, certains instituts de beaute proposent une prise en charge globale appelee « soin corporel energetique » qui est la reunion de plusieurs techniques manuelles, partant du principe que pour arriver a avoir de soi l'image souhaitee, il faut etablir un lien etroit entre l'esprit et Ie corps. La beaute nait d'une parfaite harmonisation, tant interieure qu' exterieure.Cette methode a pris ses racines dans les techniques telles que le drainage lymphatique, le shiatsu, le massage californien ainsi que les methodes reflexes.
Dans le shiatsu, on utilise ce qu'il y de plus important dans les meridiens. Le drainage manuel est un soin absolument complet qui va jusqu' aux extremites des mains, des pieds et de la tete. II constitue non seulement une « methode amincissante », mais il permet aussi une prise de conscience du corps. Ce drainage est un peu plus profond que Ie drainage classique ; les mains sont davantage mises a contribution. II s'agit d'un drainage beaucoup plus enveloppe. Les resultats obtenus sont fabuleux en ce qui concerne l'affinement des jambes et la circulation. Le drainage pour Ie ventre n' est pas encore tres connu ; il convient de poursuivre, immediatement apres, par la pratique du shiatsu qui a beaucoup d'efficacite sur les femmes tres ballonnees.Dans les massages dits californiens, intervient la notion d'harmonisation.
Le massage securise le corps, le detend et provoque une relaxation interne. Celle-ci va rendre Ie traitement plus benefique. II s'en suit une phase purement technique de reflexologie, au niveau des mains et des pieds, accompagnee de pressions tres fortes qui liberent les tensions.Le travail est ensuite generalement complete par des exercices respiratoires.Aces differentes techniques, s'ajoute un massage particulier a poings fermes qui modele et affine Ie corps.Ces traitements personnalises durent une heure a une heure et demie, a raison de deux seances par semaine. IIs procurent une sensation de bien-etre, contribuant a reequilibrer les perturbations psychiques, qui constituaient autant de blocages, empechant d'obtenir un resultat favorable.La cellulite localiséeElle est constituee par un amas graisseux enrobe de tissu conjonctif plus ou moins sclereux. Cette graisse est piegee, un peu comme un compte en banque bloque s'oppose a de l'argent liquide.Pour etre efficace, il faut aller crever ces loges fibreuses, puis mobiliser la graisse. Plusieurs techniques donnent de bons resultats.
- La mesotherapieOn injecte des medicaments qui contribuent a faire fondre les graisses, a eliminer l'eau en retention et a ameliorer la circulation veineuse.On crible les zones cellulitiques (genoux, hanches, fesses, ventre, bras), en piquant en rafales a la main ou avec un appareil electrique.Bien maitrisee, cette technique est peu desagreable et n'a comme contre-indication que l'apparition d'allergies ou une fragilite vasculaire anormale, source d'ecchymoses. il faut environ huit seances, a raison d'une par semaine, puis d'une par mois pour l'entre tien.- L'ionophoreseElle fait passer ces memes medicaments a travers la peau par l'intermediaire d'eponges impregnees de produits. L'efficacite est moindre car on ne creve pas la gangue fibreuse qui protege la graisse.- L'electrolipolyse ou cellulolipolyse On implante une douzaine d'aiguilles longues et trés fines dans la cellulite. Elles sont reliees a un appareil delivrant un courant electrique, que l'on ressent comme un simple fourmillement.Ce traitement n'est pas desagreable et la seance equivaut a un temps de relaxation.
Le traitement agit immediatement : elevation locale de chaleur, stimulation de la microcirculation et modification de la permeabilite des cellules graisseuses. Au fil des seances - chacune durant une heure - ces cellules vont se degrader et etre expulsees par les voies naturelles. il est interessant de savoir qu'un courant rythme agit parallelement sur les fibres du tissu conjonctif et ameliore la qualite et l'aspect de la peau.La participation de la patiente est necessaire pour l'elimination des cellules graisseuses. Pendant toute la duree du traitement qui s'etend sur six semaines, elle doit boire un litre et demi a deux litres d'eau par jour (Evian ou Volvic). il est imperatif de ne pas diminuer sa consommation de sel. c'est l'association eau sel qui, en augmentant Ie volume du sang, favorise Ie passage des dechets et leur elimination.Il existe des contre-indications au traitement (hypertension arterielle, troubles du rythme cardiaque).
Pour cette raison, lors de la consultation prealable, le medecin procedera a un examen rigoureux. Ce traitement necessite seulement six seances, ce qui represente un avantage appreciable, au-dela, l' amelioration s' arrete. Au mieux, on obtient environ 80 % de bons resultats immediats et l'on a pu noter les diminutions suivantes:- 12 cm aux hanches ;- 11 cm autour des cuisses ;- 10 cm autour du ventre;- 3,5 cm autour des genoux.En moyenne, on constate une reduction de diametre de:- 6,5 cm aux hanches ;- 5 cm aux cuisses ;- 6 cm au ventre;- 2 cm aux genoux. Les tissus se restructurent, la peau d'orange s' attenue et la cellulite recidive moins vite.Le steatron-pressotronCette appareil de conception recente permet la combinaison de trois techniques au cours de la meme seance.La premiere phase, l'ionophorese, dure dix minutes. Elle permet la penetration des cremes dans le derme superficiel moyen.
Ces cremes ont une action anti-inflammatoire sur la peau d'orange, c'est a-dire sur la cellulite.La deuxieme phase, l' electrocellulolipolyse, dure quarantecinq minutes. Le medecin fait penetrer, selon les zones a traiter, deux a seize aiguilles dans la masse graisseuse. Aucune douleur n'est ressentie. Les aiguilles sont reliees au steatron-pressotron, appareil qui diffuse des courants a basse et moyenne frequences, detruisant les cellules graisseuses. Le traitement est d'autant plus efficace que l'intensite du courant est forte.La troisieme phase, constituee par Ie drainage lymphatique, dure quinze minutes. il accelere la circulation et permet l'elimination des graisses brisees. En moyenne six seances suffisent, a raison d'une par semaine. Chacune d'elle fait perdre un centimetre, soit au total six centimetres !Les crèmesA base de cafeine, de lierre ou d'algues, elles seront a appliquer sur les zones a traiter, les jours ou il n'y a aucune seance. Elles interviendront ensuite comme relais pour confirmer le resultat obtenu.La liposuccion
Elle reste le seul traitement efficace sur les cellulites volumineuses et bien individualisees par rapport aux plans profonds. Mais, elle necessite une anesthesie peridurale et une hospitalisation de quelques jours.Le resultat n'est vraiment satisfaisant que si la peau est encore assez tonique pour avoir garde une elasticite qui lui permette de reprendre sa place afin de mouler les nouveaux contours du corps.En associant Ie traitement local, l'amelioration de la circulation veineuse, la suppression des facteurs de risque et une activite physique accrue pour remodeler Ie corps, on pourra eviter la recidive de la cellulite.
