Ensuite, vient la période bénie, du troisieme au sixieme mois, généralement la plus agréable plus tard, les ennuis reprennent proportionnellement a la taille de plus en plus importante du bébé. un petit guide des troubles les plus fréquents vous permettra de les reconnaítre et de leur faire face sans stress sachez que l' intensité de ces ennuis varient d' une personne a l'autre.

Les nausées et les vomissements

Ils sont le plus souvent l' apanage des trois premiers mois de votre grossesse environ la moitié des femmes se plaint de nausées et un tiers présente des vomissements sans gravité cependant, certaines femmes présentent des "vomissements incoercibles". Ceux-ci sont importants, permanents et entraínent une déshydratation et un amaigrissement dans ces cas extremes, la femme doit parfois se faire hospitaliser afín de recevoir des liquides par une perfusion.

• * Pour les nausées et les vomissements sans gravité, divers "petits trucs" sont a instaurer 
• * Généralement les nausées sont présentes le matin au lever et disparaissent apres le petit-déjeuner profitez-en pour demander a votre conjoint de vous apporter un "plateau petit-déjeuner" au lit jusqu'a ce que vos nausées disparaissent.
• * Au cours de la journée, prenez des repas fréquents et légers.
• * Ne consommez pas d'aliments lourds a digérer comme les choux, les oignons, ... Evitez les préparations grasses, surtout les fritures.
• * Evitez les odeurs de cuisine et la préparation d'aliments odorants si certaines odeurs vous incommodent, fuyez-les!
• * Pensez aux assiettes froides, qui dégagent une odeur moins prononcée que les préparations chaudes.
• * Cuisinez et mangez dans une atmosphere aérée.
• * Si la prise d'aliments comme le café, le lait éveille votre envie de vomir, supprimez-les le temps que ces désagréments disparaissent.
• * Fractionnez vos prises alimentaires en plusieurs petites collations.
• * Une eau gazeuse peut donner un petit coup de pouce aux digestions laborieuses elle sera toutefois déconseillée en cas de "brulant" ou de ballonnements.
• * Comme le tabac augmente les nausées, il vaut mieux éviter de fumer.

La constipation

Commençant des le deuxieme mois, c'est un des problemes fréquents de la grossesse en effet, les hormones agissent sur la musculature des intestins qui se relachent avant tout, essayez de moditier votre alimentation afin de lutter contre ce désagrément: prenez des fibres (pain et céréales, son, légumineuses, fruits frais) et pensez a boire en quantité suffisante entre les repas enfin, le maintien des exercices physiques, principalement la marche, permet un meilleur transit. parfois de légers massages appliqués sur votre ventre sont efficaces. Dans les cas vraiment récalcitrants, consultez votre médecin qui vous prescrira un laxatif d'un type permis pendant la grossesse.

Les varices

Sous l'effet des hormones de la grossesse, les veines se dilatent plus qu' en temps normal d' autres facteurs interviennent également le poids et la masse de l'utérus, surtout en fin de grossesse sont un obstacle au retour du sang des jambes vers le coeur la quantité accrue de sang est un facteur aggravant la difficulté du retour sanguin

enfin, un exces de poids et une certaine prédisposition familiale n' arrangent pas cette situation la méthode la plus efficace pour lutter contre l'apparition ou l'aggravation de ces varices reste sans conteste le port de bas spéciaux en vente en bandagisterie ou en pharmacie ceux-ci exercent une pression plus importante au niveau des chevilles et des mollets que des cuisses afin de faciliter le retour sanguin idéalement, ils doivent etre mis tous les jours, surtout au troisieme trimestre pour un maximum d'efficacité, enfilez-les lorsque vous etes couchée sur votre lit les jambes surélevées.

Certaines mesures sont a instaurer rapidement afin d'éviter ces problemes disgracieux et douloureux.

• * Dès que vous etes au repos, surélevez les jambes sur une chaise ou un tabouret.
• * Placez un coussin sous votre matelas au pied de votre lit.
• * Faites de l’exercice physiqué, de la gymnastique adéquate, de la circulatíon au seín de vos mollets et de vos jambes sera stimulée príncipalement par la marche.
• * Si vous etes courageuse, passez le jet de douche froide sur vos mollets en haut.
• * Par contre, il faut éviter de prendre des bains trop chauds ou des bains de soleil excessifs les sources de chaleur sur les jambes ne sont pas bonnes! les vetements serrés entravent la circulation de retour et sont a proscrire, enfin, les stations debout ou assise prolongées sont également a éviter.

Les hémorroides

Sortes de varices mal placées, les hémorroides sont un probleme fréquent de la grossesse les memes mécanismes de formation des varices sont souvent associés aux efforts importants pour aller a selles ce phénomene est d'autant plus fréquent au troisieme trimestre douloureuses, elles ne sont pas dangereuses mais rompues, elles peuvent entraíner de petites hémorragies afin de lutter contre les hémorroides, la meilleure prévention consiste a éviter la constipation et les stations debout prolongées l'hygiene locale doit etre rigoureuse, enfin, en cas de crises aigues, consultez votre médecin qui vous prescrira le meilleur traitement.

Les brulures d’estomac

L' appareil digestif étant paresseux sous l'effet des hormones, la digestion se fait plus lentement les sucs qui se trouvent dans l'estomac stagnent et parfois meme remontent car le muscle qui ferme le passage entre l'estomac et l'oesophage est moins efficace de plus, la pression croissante qui regne dans le ventre a tendance a pousser cette acidité de l'estomac vers l'oesophage ces phénomenes provoquent les brulures d'estomac et les aigreurs, qui surviennent souvent apres les repas et lorsque vous etes couchée, ils sont plus fréquents en fin de grossesse le traitement consiste

• * tout d'abord a surélever la tete de votre lit.
• * Vous devez veiller a fractionner vos repas au cours de la journée et éviter certains aliments comme les groseilles, les tomates, les sauces grasses qui favorisent la sécrétion acide.
• * En accord avec votre médecin, vous pouvez prendre des pansements gastriques a visée anti-acide, soit lorsque vous avez des douleurs, soit systématiquement une heure apres les repas.

La salivation excessive

Plus typique du premier trimestre de la grossesse, elle ne touche heureusement pas toutes les fernmes enceintes vous avez beaucoup trop de salive en bouche et malheureusement, il n'y a rien a faire ce désagrément disparaít généralement au cours du deuxieme trimestre.

La somnolence

Souvent, les premiers mois de la grossesse sont caractérisés par une perpétuelle envie de dormir n'importe ou et n'importe quand, vous vous endormez en quelques instants il n'y a aucun conseil a suivre, si ce n'est de dormir au troisieme trimestre, c'est l'insomnie qui vous guette les coups et les mouvements du bébé vous réveillent pendant la nuit la fernme enceinte se fatigue beaucoup plus facilement et meme sans rien faire de particulier ne vous tracassez pas, c'est tout a fait normal il est cependant conseillé de mettre un terme a toute une série de taches ou d'activités quotidiennes qui ne sont pas nécessaires.

Les troubles de l’humeur

Pendant la grossesse, vous vous surprendrez par vos réactions excessives vous devenez irritable, susceptible, anxieuse, émotive, il faut dire que de nombreuses modifications hormonales, physiques et psychologiques vous influencent il n'est pas simple de devenir mere et la joie se mele parfois a la crainte parlez en a votre compagnon ou a des proches.

Les problemes de peau

Une des modifications les plus visibles est sans conteste l' augmentation de la pigmentation de la peau sous l'influence d'un accroissement des taux de mélanine certaines femmes présentent également un "masque de grossesse" formé par des taches brunatres sur la face ce masque s'aggravant lors de l'exposition au soleil, les bains de soleil sont déconseillés ou l'utilisation de creme solaire "écran total" est prescrite sous l'influence de l'exces de mélanine, les cicatrices se pigmentent et les grains de beauté nécessitent une surveillance particuliere.

Les "angiomes stellaires" sont des petites taches rouges vifs qui apparaissent sur le thorax, les bras et le visage pour disparaítre apres l' accouchement enfin, l'apparition de vergetures est la préoccupation principale des futures mamans sous l'effet de la distension rapide de la peau, les fibres élastiques peuvent se briser et laisser place a ces cicatrices roses ou blanches celles-ci se localisent au niveau des cuisses, du ventre, des hanches et parfois des seins malheureusement, une fois installées, ces dernieres ne disparaitront plus vous éviterez une prise trop rapide de poids afin d'empecher la déchirure des fibres du derme l'application de creme ou d'huile hydratantes en association avec un massage des zones a risque évitent l'apparition de ce probleme.

• - Biovergetures de Biotherm
• - Réponses Vergetures de Mustela 9
• - Action intégrale Vergetures des laboratoires Vichy
• - Phytolastil de Liérac
• - Emulsion Corporelle de Galenco
• - Vergeturyl de Jeanne Piaubert
• - Vergeturalgue de Daniel jouvance

Les problemes urinaires

Ils sont fréquents pendant les 9 mois au début, sous l'effet des hormones qui inondent le corps, vous ressentez souvent l'envie pressante d'uriner au dernier trimestre, c'est le poids de l'utérus sur la vessie qui aggrave cette situation, parfois meme jusqu'a l'incontinence. Enfin, les infections urinaires sont plus fréquentes. parfois inaperçues, elles peuvent etre responsables d'infections plus graves au niveau des reins et de l' apparition de contractions prématurées lorsque les symptomes sont présents, vous les reconnaítrez sans l'ombre d'un doute: envie fréquente d'uriner, douleur ou brulure lorsque vous allez a la toilette, urine trouble et dégageant une mauvaise odeur le médecin vous prescrira de quoi traiter cette infection en prévention, i1 est conseillé de boire beaucoup d'eau.

Les troubles de la tension

Au début, vous pouvez ressentir des signes d 'une baisse de tension avec des malaises, de la transpiration, des nausées et parfois meme un évanouissement ceci est tout a fait normal, surtout si vous restez trop longtemps debout ou dans un endroit trop chaud au contraire, vers la fin de la grossesse, certaines femmes présentent de l'hypertension cel1e-ci est surveillée par le médecin car son apparition implique parfois de séveres mesures.

Les pertes de sang

Toutes pertes de sang pendant la grossesse doivent etre considérées comme anormales il peut s' agir d'une fausse-couche mais également d'un décollement du placenta ou d'autres maladies graves il faut consulter votre médecin le plus rapidement possible cependant, il est courant d'avoir de légeres pertes de sang apres un rapport sexuel car votre col de l'utérus est fragilisé sous l'effet des hormones et peut saigner facilement.