S'il s'agit d'un probleme alimentaire, il ne faut pas s'imaginer que des medicaments de substitution, meme s'ils sont efficaces sur certains plans, remplaceront une alimentation equilibree et riche en vitamines, sels mineraux et oligo-elements!

Generalement, le triste etat des ongles a pour origine les mauvais traitements qu'on leur fait subir et auxquels ils sont extremement sensibles : savons décapants, brossages trop energiques, soins esthetiques pratiques sans douceur, travaux menagers effectues sans gants, et en particulier la vaisselle. Une multitude d'habitudes deplorables, repetees quotidiennement, peut occasionner des microtraumatismes responsables de l'apparence negligee des ongles.

Avant de consulter un dermatologue, il faut commencer par se remettre en question, s'interroger sur son mode de vie, son alimentation, etudier ses gestes et avoir toujours present a l'esprit que les ongles, bien que plus solides que l'epiderme, n'en sont pas moins vulnérables. Les ongles se soignent regulierement, comme le visage, et des instituts specialises permettent de recevoir une initiation à l’art de la manucure.

Afin de ne pas les casser, il faut les egaliser avec une lime et non avec une paire de ciseaux. il doit s'agir d'une lime en carton. Le limage doit toujours s'effectuer dans le meme sens et en arrondi. On estime que la longueur de l'ongle est bonne lorsque l'extremite mesure un tiers de sa longueur totale. L'application de cette regle permet de limiter les risques de cassure.

Il est important de laisser regulierement tremper ses mains quelques minutes dans un bol d'eau savonneuse et tiede. Cette operation permet de nettoyer le dessous des ongles et de ramollir les cuticules. Puis, il convient de se secher les mains et de couvrir la base de chaque ongle d'une creme nourrissante pour cuticule, en massant legerement. Pour repousser les peaux, il est recommande d'utiliser un batonnet en bois et de proceder en douceur, afin de ne pas traumatiser la matrice de l'ongle. Il ne faut surtout pas ceder a la tentation de couper les petites peaux ou les cuticules. Agir ainsi augmenterait encore leur nombre!

Le soin se terminera par un polis sage des ongles avec un polissoir en peau de chamois. Il est egalement recommande d'appliquer une base protectrice avant la pose du vernis. Outre la mise en valeur des ongles, ces bases et vernis constituent une protection efficace contre toutes les petites agressions. Le vernis doit etre enleve et change tous les trois jours. En effet, il ne doit pas penetrer sous l'ongle qui est une lame cornee extremement vascularisee. L'hiver plus particulierement, les ongles ont tendance a se de doubler et a se casser sous l'influence des changements de temperature, le froid a l'exterieur, la chaleur a l'interieur.

C'est pourquoi ils ont besoin d'etre fortifies.

Ces petits problemes peuvent etre facilement regles par des cures de vitamines A, E et de gelatine (Orangel, vendu en pharmacie). Mais, en depit de ces soins, si aucune amelioration n'est constatee, il faut consulter un dermatologue.

C'est ainsi que l' on apprend que le calcium ne durcit pas les ongles et done que sa prescription est inutile. Le soufre, quant a lui, existe sous forme de cystine dans l'ongle. Ce corps simple lui est indispensable de meme que le silicium.

L' exercice de certaines professions contribue a deteriorer les ongles en les rendant cassants et mous. De frequents lavages de mains, certains solvants, diluants et detergents sont autant de facteurs de risques. 

Les principales caracteristiques des ongles fragiles:

les ongles mous : ils se retournent sans parvenir a se casser;

les ongles cassants : Ie long des ongles apparais  sent des rayures verticales qui fragilisent l'ongle et l'amincissent ;

les ongles friables : l'ongle est blanc ou presente de petites taches blanches. il est a noter que certains ongles ne supportent ni les bases ni les vernis, ce qui accentue d'autant leur friabilite. En cas de psoriasis ou de mycose, des modifications de structure, telles que les soulevements, les dedoublements ou des changements de couleur de l'ongle intensifient sa friabilite ;

les ongles stries : cette anomalie est due, en general, a des problemes de carence en sels mineraux. Il peut arriver que ces stries se fendillent. Pour sauver l'apparence de tels ongles, il convient de choisir des vernis tres couvrants et d'en appliquer trois couches a chaque manucure ;

les ongles ronges : cette manie a pour causes l'anxiete, une forme de depression qui souvent reflete l'enervement, Ie trac, un manque de confiance en soi. Face a ce probleme qui touche des personnes de tous ages, la medecine ne propose guère de solutions.

La seule qui soit relativement efficace vient des Etats-Unis et se trouve dans les instituts specialises dans la pause de faux ongles. Tres resistants, ils modifient completement l'aspect des mains, ainsi que Ie comportement du « rongeur ».

L' ongle artificiel protege l'ongle veritable qui repousse. Lorsque sa croissance sera terminee, les faux ongles seront enleves. Les resultats sont le plus souvent definitifs. On peut egalement acheter de faux ongles, et avec un peu de patience et de doigte, proceder soi-meme à leur pose.